Açıklama
Mutlu olmanın herkes için geçerli bir formülü var mı? Veya mutluluğun bir iksiri? Elbette, yok. Mutlu olmak önce düşüncelerinizi sonra da eylemlerinizi değiştirmenizle başlar. Bu eğitim, mutlu olmanın altında yatan psikolojik nedenlere değinirken mutlu olamamanın önündeki engelin aslında kendiniz olduğuna dikkat çekiyor.